راز جوان ماندن پوست در سکوت شب

وقتی شب می‌شود، نه‌تنها ذهن و بدن به استراحت نیاز دارند، بلکه پوست هم در همین ساعات، بیشترین فرصت را برای ترمیم و بازسازی پیدا می‌کند. شاید تا امروز فکر می‌کردید کرم شب یا سرم شبانه فقط یک گزینه لوکس است، اما حقیقت این است که بیشترین تغییرات مثبت پوست، در زمان خواب اتفاق می‌افتد.
در این مقاله از فروشگاه آنلاین رویال پری، به شما می‌گوییم چرا مراقبت شبانه برای پوست ضروری است و چطور می‌توانید بهترین نتیجه را از آن بگیرید.

پوست در طول روز چه می‌کند؟

در طول روز، پوست شما در حال مبارزه با آلودگی، نور خورشید، استرس و لوازم آرایش است.
ضدآفتاب، فیلتر محافظ شما در برابر آسیب‌هاست، اما با تمام مراقبت‌ها، باز هم پوست در طول روز آسیب می‌بیند.

در واقع، روز زمان دفاع است.
اما شب، زمان ترمیم و بازسازی است.

چرا شب بهترین زمان برای مراقبت از پوست است؟

۱. پوست در شب بازسازی می‌شود

وقتی بدن در خواب است، جریان خون در پوست افزایش پیدا می‌کند و سلول‌ها شروع به بازسازی می‌کنند.
این یعنی، هر محصولی که شب استفاده می‌کنید (مثل سرم، کرم شب یا آبرسان)، قدرت جذب و تأثیر بیشتری دارد.

۲. در شب پوست در تماس با آلودگی نیست

در طول روز، پوست در معرض گرد و غبار، نور خورشید و لوازم آرایش قرار دارد.
اما شب، پوست آزاد است تا نفس بکشد و خودش را بازسازی کند. این بهترین فرصت برای استفاده از محصولات مغذی و احیاکننده است.

۳. تولید کلاژن در شب بیشتر است

تحقیقات نشان داده‌اند که در ساعات خواب، تولید کلاژن افزایش می‌یابد.
کلاژن همان پروتئینی است که باعث سفتی، شادابی و جوانی پوست می‌شود.
اگر از کرم‌ها یا سرم‌های حاوی رتینول یا پپتید در شب استفاده کنید، نتیجه آن چند برابر بهتر خواهد بود.

۴. پوست در شب بهتر آبرسانی می‌شود

در شب، تبخیر رطوبت پوست کمتر است. به همین دلیل، کرم‌های شب و ماسک‌های آبرسان تأثیر عمیق‌تری روی پوست می‌گذارند و صبح با پوستی نرم‌تر و شفاف‌تر بیدار می‌شوید.

۵. استراحت کافی خواب، معجزه واقعی زیبایی است

کم‌خوابی یا خواب نامنظم باعث تیرگی زیر چشم، پف صورت و چهره خسته می‌شود.
پوست، در ساعت ۱۱ شب تا ۳ بامداد، بیشترین فعالیت بازسازی را دارد. پس اگر به پوستتان اهمیت می‌دهید، خواب شبانه را جدی بگیرید.

روتین ساده مراقبت شبانه برای پوست

اگر نمی‌دانید از کجا شروع کنید، کافی است این چند مرحله را هر شب انجام دهید:
1. پاک کردن آرایش و آلودگی‌ها با میسلار واتر یا شوینده ملایم
2. استفاده از تونر یا اسپری آبرسان برای تعادل پوست
3. سرم مغذی یا ترمیم‌کننده (مثل سرم هیالورونیک اسید یا ویتامین C)
4. کرم شب یا آبرسان عمیق برای بازسازی سلول‌ها
5. کرم دور چشم سبک و مغذی برای جلوگیری از چروک و تیرگی

تمام این محصولات را می‌توانید از فروشگاه آنلاین رویال پری با ضمانت اصالت تهیه کنید تا روتین شبانه‌تان کامل و حرفه‌ای شود.

در حالی که روز، زمان دفاع از پوست است؛ شب، زمان طلایی برای ترمیم و زیبایی است.
اگر تا امروز مراقبت شبانه را نادیده گرفته‌اید، وقتش رسیده تغییر را شروع کنید.
پوست شما در سکوت شب کار می‌کند تا صبح درخشان‌تر از همیشه بدرخشید.
فقط کافی است کمی توجه و محصولات درست را انتخاب کنید.